需要第三方软件来实现。
到手机应用商店下一个抠图APP。
手机抠图软件推荐：天天P图、抠图大师、抠图神手、照片抠图软件、天天抠图、轻松抠图。
我自己常用的PicsArt美易，操作步骤如下：
1、打开PicsArt美易app。
2、选择自己想要换背景的照片，如下图。
3、选择最下排的功能，剪影功能，如下图。
4、可以根据自己的需求涂主体，把主要保留的地方抠出来，比较方便的，可以按照系统的自动抠图，点一下红圈圈出来的地方，如下图。
5、然后我们可以看到要保留的地方被红色部分覆盖，然后点击右上角“保存”。
6、这是我们就可以根据自己的需求换背景，点一下背景功能。
7、可以换纯色的背景，也可以换自己的图片，点一下图像，最后点右上角应用就可以保存，如下图。